Considerazioni sugli stili interni ed esterni

Stili interni ed esterni Chi non ha ancora sentito parlare di queste due classificazioni? È argomento trito e ritrito sul quale si sono esposti in merito espertissimi maestri come (altrettanto abili) “blablaologi”, insomma ognuno, proprio ognuno ha speso parole sul “duro” e sul “morbido” delle arti marziali. E perché deve ...

Read More »

Condizioni, ambienti e oggetti

Brutti, sporchi e cattivi Ti sei improfumato, la serata si prospetta interessante, stanco degli allenamenti cerchi su Whatsapp i tuoi amici. Scioccamente ti sei dimenticato di fare rifornimento all’auto, stasera vai a piedi, ma fortunatamente i tuoi compagni ti avvisano che sono a una serata poco distante dal centro, quattro ...

Read More »

È sbagliato, o sbaglio io ?

Errare è umano, evolversi è da karateka Dire karate è dire infinite cose, non se ne viene a capo. E forse mai se ne verrà. Non sono molti i karateka che vanno oltre il loro naso e il senso di ricerca generale (quella voglia di sapere sempre di più su ...

Read More »

Anche 2

Esercizi per allungare quadricipiti, psoas e adduttori Allenare le anche ad essere sciolte può risultare difficile se non si conoscono gli esercizi giusti. Così come allungare i quadricipiti ci risulta sempre banale portando i talloni al sedere quando si fa l’esercizio in piedi. Ebbene, con questi semplici esercizi possiamo spingere ...

Read More »

Piegamenti sulle braccia

Piegamenti sulle braccia. Sviluppare pettorali e tricipiti. Con questo articolo comincia la serie di esercizi pratici propedeutici e complementari alla disciplina delle arti marziali. In questa breve introduzione verranno esaminate nello specifico la scheda tecnica e le varie modalità di allenamento dei cosiddetti piegamenti sulle braccia. (o push up in ...

Read More »

La visione periferica

Visione periferica e sguardo “nel vuoto” La visione periferica, un principio semplice e basato su una realtà anatomica, andrebbe utilizzata sempre al posto di quella diretta: non dobbiamo mai portare gli occhi sul bersaglio. La frase “guardare lontano per vedere vicino, e vicino per vedere lontano” vi dice qualcosa? È ...

Read More »

Qualcosa andò storto

Karate e Olimpiadi 2020 The K is on the SUB-way (viaggiamo ormai in metropolitana, sotto terra) ! Ebbene sì, la pazienza è finita ! Come Atlante, la mia mente ha sopportato per ore, giorni, mesi miriade di notizie relative al Karate in attesa di entrare a far parte delle Olimpiadi ...

Read More »

Nati per combattere

Istinto, ragione e dimensione del combattimento Perché l’uomo combatte ? Parto diritto, senza affanno verso la fatidica domanda. Una domanda non da poco visto le infinite visioni a riguardo, e vi assicuro che ho una grande difficoltà ad esprimermi a parole, preannunciandovi che la cosa sarà lunga e forse noiosa ...

Read More »

Okinawa e le origini

A ritroso nel tempo, luogo ed epoca in cui nacque il Karate Fin ora abbiamo visto con piacere numerosi articoli, tra i più disparati, abbiamo fatto video con la nostra redazione e ci siamo confidati e confrontati nei gruppi di facebook. Eppure qualcosa dopo tutto questo tempo c’è sfuggito ! ...

Read More »

Riarmi, gli invisibili e dimenticati sconosciuti

Parate, riarmi e occhi pigri Quando da anni analizzi e studi una determinata tecnica, spesso dopo estenuanti sessioni di allenamento, di interminabili ripetizioni (coscienti o non), puoi renderti conto di un grande inganno. Inganno ? Ma stiamo parlando di arti marziali mica di truffe ? Forse troppe ore di quel ...

Read More »