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Ashi Garami – Drill continuo a terra

Oggi vi mostriamo un drill semplice, di cui gli americani vanno stranamente matti (e capisco/capirete il motivo guardando il filmato) da uno dei miei account Instagram preferiti che trattano di grappling e jujutsu. La tecnica mostrata è un continuo di risposta-contrattacco ad un Ashi Garami, una Kansetsu-waza che ritroviamo nel ...

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Non so dove mettere i piedi!

di Stefano Censi “Hai! Zenkutsu-dachi! Più bassa! Più bassa!” Quante volte si sentono queste grida per il dojo. Quante volte si impreca (internamente, ovvio) contro quello che le urla, tentando però di fare quello che dice perché vogliamo migliorare. La nostra vita (intesa come più del semplice vegetare) si basa sull’interazione ...

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La visione periferica

Visione periferica e sguardo “nel vuoto” La visione periferica, un principio semplice e basato su una realtà anatomica, andrebbe utilizzata sempre al posto di quella diretta: non dobbiamo mai portare gli occhi sul bersaglio. La frase “guardare lontano per vedere vicino, e vicino per vedere lontano” vi dice qualcosa? È ...

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Riarmi, gli invisibili e dimenticati sconosciuti

Parate, riarmi e occhi pigri Quando da anni analizzi e studi una determinata tecnica, spesso dopo estenuanti sessioni di allenamento, di interminabili ripetizioni (coscienti o non), puoi renderti conto di un grande inganno. Inganno ? Ma stiamo parlando di arti marziali mica di truffe ? Forse troppe ore di quel ...

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Funzionalità

Funzionalità nelle arti marziali Inizio quest’articolo col dire che la funzionalità richiede molto impegno, costante ricerca e lavoro mentale. Riguarda il modo in cui concepiamo e pratichiamo le arti marziali: approccio al combattimento, metodo di insegnamento, curriculum (con questo si intende il programma completo di uno stile), e così via. ...

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Colpi e matematica

Numero aureo e arti marziali Premessa: dopo la disquisizione puramente matematica, ciò che troverete riportato di seguito è una personale considerazione-interpretazione puramente soggettiva, qualcosa di sperimentale. Avete mai sentito parlare di numero aureo ? E di successione di Fibonacci ? No, non avete sbagliato sito, non siete finiti in qualche ...

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Tecniche da vecchi

Tecniche da vecchi Titolo bizzarro non credete? Cosa intendo io per tecniche da vecchi? Bene, vi ci porto con calma. Cerchiamo di fare un po’ di introspezione, tranquilli, niente di complicato, vorrei che pensaste a tutto il vostro repertorio tecnico, a ciò che siete realmente in grado di fare e ...

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Kiba Dachi

Il kiba dachi, la posizione del cavaliere Vi mostriamo questa volta, la terza posizione fra quelle prime tre che si insegna al novello praticante. Devo ammettere che nonostante sia annoverata fra le principali, ciò non significa che essa sia facile. Anzi, nasconde criptiche risorse e movimenti nascosti, e almeno in ...

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La non intenzione (parte 2)

Non intenzione, parte seconda Parte 2 (parte prima qui) – Se nella prima parte abbiamo perlopiù esplicitato il significato dell’intenzione, in quest’ultima parte vedremo di analizzare la non-intenzione. Secondo voi, nel momento in cui il nostro avversario agisce, è possibile fare dei pensieri razionali del tipo: arriva l’attacco! Devo stare ...

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La non intenzione

Non intenzione Se ne sono dette talmente tante e in così larga misura riguardo questa forma mentis tanto cara ai marzialisti che è davvero scoraggiante parlarne qui. Più o meno sinteticamente cerchiamo in maniera semplice di capire di cosa si tratta. Innanzi tutto bisogna capire cosa è l’intenzione. Definiamo grossolanamente ...

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