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Mentalità

Posizioni di meditazione da seduti – Parte 1

Posizioni per meditare da seduti, consigli pratici per ricercare e mantenere l’equilibrio del corpo in completa consapevolezza. In questo articolo cerchiamo di definire una posizione che all’inizio possa essere da facilitazione alla nostra pratica e non un impedimento, elencando i modi delle posture classiche dove si incrociano le gambe e ...

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Apprendere da Musashi

Tratto da un famoso aneddoto di Miyamoto Musashi, celebre ed imbattuto combattente e grande Maestro. Un giovane allievo si presentò dal Maestro Mushashi per intraprendere la Via della spada, il Kendo. Per tutta risposta fu inviato con un’ ascia a spaccar legna. La pazienza e la costanza dell’allievo furono premiati ...

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Influenze esterne

Meditare vuol dire anche porre l’attenzione su se stessi, in un mondo frenetico e sempre più rumoroso. Allo stesso modo dobbiamo isolarci nel silenzio per poter sentire la nostra struttura psico-fisica. Quanti tipi di meditazione abbiamo visto anche solo di sfuggita, oppure di cui abbiamo sentito parlare, in un districato ...

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Le regole non scritte del dojo: parte 2

Le ulteriori regole fondate sul principio del rispetto: verso i propri compagni d’allenamento, il proprio sensei e verso se stessi. Riprendiamo il discorso lasciato in sospeso la volta scorsa (clicca qui) per poter completare l’argomento che spesso il praticante agli inizi non comprende a pieno. Come abbiamo visto, il rispetto è ...

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Le regole non scritte del dojo

Le regole non scritte ma che tutti i praticanti prima o poi vengono a conoscere. A volte quando si comincia il percorso nel Karate , ma l’argomento può essere benissimo esteso agli altri stili o arti marziali, non si sa come comportarsi o relazionarsi verso il luogo, il maestro o ...

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Momotaro

Una bellissima fiaba giapponese: la storia dell’impavido Momotaro e dei suoi fantastici amici, il cane, il fagiano e la scimmietta. C’era una volta in un certo luogo un’anziana coppia, un vecchietto e una vecchietta.Un bel giorno, l’anziana signora si recò al fiume per lavare i panni, ma d’un tratto dai ...

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Tatuaggi giapponesi

Il tatuaggio giapponese attualmente è associato all’immagine della mafia chiamata Yakuza, ma questa è la risultante di anni e anni di vera e propria arte che non ha niente a che fare con la criminalità. I tatuaggi, in Giapponese, “irezumi” (入れ墨, 入墨, 文身, 剳青, 黥 or 刺青 ireru inserire sumi ...

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Namazu il pescegatto dei terremoti

In Giappone si ha la credenza che l’origine dei terremoti sia un essere mitologico chiamato Namazu, il pescegatto. Nella mitologia giapponese, Namazu (鯰) è un enorme pescegatto in grado di dare origine a terremoti. Namazu vive nel fango, al di sotto della terra. Il dio Kashima lo sorveglia e ne ...

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La donna al torrente

Essere gentili anche contro i propri voti è la caratteristica di chi vive nel qui e nell’adesso. Tanzan insegnerà questo a Ekido. Una volta, due monaci, Tanzan e Ekido, stavano attraversando un torrente quando scorsero una bella ragazza in kimono e sciarpa di seta che cercava, senza riuscirci di fare ...

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Il mercato delle verdure

L’uomo nei suoi scontri con l’ego, educato fin da bambino, è solito voler controllare e prevedere la realtà. Ma chi libero da condizionamenti e da comportamenti, sa essere imprevedibile e tutt uno con la vita. Gli insegnanti di Zen abituano i loro giovani allievi ad esprimersi. Due templi Zen avevano ...

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