Home / Marco Grastolla (page 2)

Marco Grastolla

Stati mentali in caso di scontro

Stati mentali Eccoci giunti alla parte più importante da tenere in considerazione, gli stati mentali! Definisco questa il fulcro della sopravvivenza, senza il nostro intelletto ed una mente lucida non potremo far fronte a nessun tipo di aggressore. È importante non lasciar che la mente coinvolga il corpo e viceversa. ...

Read More »

Scontro fisico

 Scontro fisico Eccoci giunti alla parte che forse catturerà maggiormente la vostra attenzione (è un po’ lunghetto, ma ne vale la pena), come reagire ai più probabili attacchi dell’aggressore di turno? (Vi invito a considerare comunque di uguale importanza, forse anche di più in quanto prevenzione, la parte precedente). Le ...

Read More »

Atteggiamenti difensivi e precauzionali in caso di scontro 2

Anomalie e scontro verbale Bene, se ricordate abbiamo analizzato in due punti fondamentali, ambiente e tipologie di persone (se te li sei persi clicca qui) in un contesto potenzialmente pericoloso e accennammo a un terzo punto, molto più importante. Ecco a voi: 3) COMPORTAMENTI ANOMALI. Ci sono vari comportamenti che ...

Read More »

Atteggiamenti difensivi e precauzionali in caso di scontro

Prevenire è meglio che curare Inizio con una premessa: tutto ciò che andrete a leggere è una lista parziale dell’immenso mondo racchiuso in uno scontro, infatti ci si trovano dentro psicologia, fisica, anatomia, stati mentali e chi più ne ha più ne metta. Ora capirete che ogni cosa appena citata ...

Read More »

Funzionalità

Funzionalità nelle arti marziali Inizio quest’articolo col dire che la funzionalità richiede molto impegno, costante ricerca e lavoro mentale. Riguarda il modo in cui concepiamo e pratichiamo le arti marziali: approccio al combattimento, metodo di insegnamento, curriculum (con questo si intende il programma completo di uno stile), e così via. ...

Read More »

Tecniche da vecchi

Tecniche da vecchi Titolo bizzarro non credete? Cosa intendo io per tecniche da vecchi? Bene, vi ci porto con calma. Cerchiamo di fare un po’ di introspezione, tranquilli, niente di complicato, vorrei che pensaste a tutto il vostro repertorio tecnico, a ciò che siete realmente in grado di fare e ...

Read More »

La non intenzione (parte 2)

Non intenzione, parte seconda Parte 2 (parte prima qui) – Se nella prima parte abbiamo perlopiù esplicitato il significato dell’intenzione, in quest’ultima parte vedremo di analizzare la non-intenzione. Secondo voi, nel momento in cui il nostro avversario agisce, è possibile fare dei pensieri razionali del tipo: arriva l’attacco! Devo stare ...

Read More »

La non intenzione

Non intenzione Se ne sono dette talmente tante e in così larga misura riguardo questa forma mentis tanto cara ai marzialisti che è davvero scoraggiante parlarne qui. Più o meno sinteticamente cerchiamo in maniera semplice di capire di cosa si tratta. Innanzi tutto bisogna capire cosa è l’intenzione. Definiamo grossolanamente ...

Read More »

Complemento

Fu Bruce Lee a coniare il meraviglioso motto “la tua tecnica è la mia tecnica”. Ma che significa?   Ovviamente non siamo nella testa di chi ideò questa frase, ma possiamo cercare di risalire al messaggio che le sue potenti parole trasmettevano tramite degli approfondimenti. A un livello superficiale “la ...

Read More »

Allineamento della colonna vertebrale 2

Allineamento della colonna vertebrale in senso dinamico Parte 2 – Ci eravamo lasciati sottolineando il fatto che la nostra guardia triangolare può perdere il puntamento se la colonna vertebrale funziona da perno (clicca qui per la parte 1), approfondiamo questo concetto. Consideriamo il funzionamento della colonna come una grande “T”. ...

Read More »